 |
| Acara Aqikah Athifah Shidqi Khalilah |
Sumber Protein
1 porsi ikan = 50 gram (tanpa kepala dan ekor) dapat diganti dengan
Daging = 50 gram
Tempe = 50 gram
Tahu = 100 gram
Sayuran Satu porsi
Bayam = 100 gram
Wortel = !00 gram
Buncis = 100 gram
Labu siam = 100 gram
Makanan Pokok
1 porsi nasi = 100 gram
Roti = 80 gram
Mi basah = 100 gram
Kentang = 200 gram
Buah Satu Porsi
Pisang = 75 gram
Semangka = 150 gram
Nenas = 75 gram
Pepaya = 100 gram
Sumber buku Hidup Sehat (Gizi Seimbang dalam Siklus Kehidupan Manusia)
.png)
 dapat diganti dengan Daging = ...){kind=link}
2 comment
Assalamualaikum bu.. Saya Eka, alhamdulillah saya juga aktif dalam mepenulisan online tapi saya belum dapat informasi mengenai forum atau organisasi yang ada di bengkulu.. Mohon informasinya bu.. Ini email saya : ekars21@gmail.com
BalasHapusIya, sudah saya jawab ya kemarin semua via imel, bisa juga langsung cek ke fesbuk saya Milda Ini
BalasHapusTerima kasih sudah mampir dan komen di blog saya. Mohon tidak komentar SARA, Link Hidup. Semoga makin kece, sehat dan banyak rejeki ya. Aamiin